من : admin
96 عامًا من المجد والعطاء، وكل يومٍ نزداد فخرًا بوطنٍ طموحه يعانق السماء؛ دام عزك يا السعودية
  • من : admin
    96 عامًا من المجد والعطاء، وكل يومٍ نزداد فخرًا بوطنٍ طموحه يعانق السماء؛ دام عزك يا السعودية
نقاط التدليك بالسوجوك

نقاط التدليك بالسوجوك

لتصحيح انحناءة الظهر.PNG

لتصحيح انحناءة الظهر

للتنحيف.PNG
تدليك هذه النقطة يوميا للتنحيف

للقلب.PNG
لتقوية القلب

صوره مساج.PNG

كل يوم 3 ثواني للرئه والقلب.PNG
للرئة والقلب كل يوم 3 دقائق

للالم اليد.PNG
حركة دائرية على الجدار

مساج للشيب.PNG
لاخفاء الشيب في الشعر

​
 
التعديل الأخير:

الم الركبه.PNG

تمرين الملقط.PNG

للرقبه وتلف رقبتك يمين وشمال.PNG

ضع يدك بشكل الصورة واضربهم مع بعض ومعها تحريك الرقبه يمين وشمال

للشعر.PNG

للقلب والرئه.PNG

للكلى.PNG​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل