lotfia abdulrhman
المشرف العام
- إنضم
- Sep 17, 2022
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 3
- النقاط
- 18
طريقة استخدام السكراب للجسم
استخدمي السكراب لجسمك بالطريقة التالية:
الاستحمام بالماء الدافئ. ضعي كمية صغيرة من سكراب الجسم في يدك. افركيه برفق على بشرتك بحركات دائرية صغيرة باستخدام يدك أو قفاز تقشير. افركي بشرتك بلطف لمدة لا تزيد عن 30 ثانية. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر. اغسلي بشرتك باستخدام منظفك المعتاد. جففي بشرتك بلطف. ضعي مرطباً لطيفاً. [3]
وصفات سكراب طبيعي للجسم
يمكن أيضاً عمل سكراب للجسم بطرق طبيعية:
سكراب النيلة الزرقاء
المكونات:
3 ملاعق من النيلة المطحونة. ملعقة من زيت الصبار. ملعقتان نشا. ملعقة زيت زيتون.
الخطوات:
امزجي النيلة مع النشا والزيوت بالتدريج. افردي الخليط على المنطقة المراد تقشيرها. افركي الخليط على الجلد بلطف لمدة 5 دقائق. اتركيه 10 دقائق. اشطفي بماء فاتر.
سكراب صودا الخبز والليمون
المكونات:
عصير ليمون. صودا الخبز.
الخطوات:
أضيفي القليل من صودا الخبز لليمون. ضعي هذا السكراب على الجسم وافركيه بحركات دائرية لبضع دقائق. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
سكراب القهوة والعسل
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من القهوة. 3 ملاعق كبيرة زبادي. ملعقة كبيرة عسل. ملعقتان مسحوق كاكاو.
الخطوات:
اخلطي جميع المكونات في وعاء. ضعي الخليط على الجسم. دلكي بلطف لمدة 10 دقائق. دعي السكراب على بشرتك لفترة من الوقت. اشطفيه بالماء الفاتر أو الدافئ.
سكراب زيت الزيتون والموز
المكونات:
نصف كوب من القهوة المطحونة. نصف كوب زيت زيتون. موزة ناضجة. ربع كوب ملح.
الخطوات:
اهرسي الموز واخلطي جميع المكونات معه في وعاء. ضعيه على جسمك. ابدئي في التدليك بلطف لمدة 15 دقيقة. اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء الدافئ.
سكراب الشاي الأخضر
المكونات:
نصف كوب قهوة. 3 ملاعق صغيرة ملح أبسوم. ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز. كيس شاي أخضر. 4 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا.
الخطوات:
اخلطي جميع المكونات في وعاء، ما عدا الزيت والشاي، ثم أضيفي الشاي الأخضر والزيت مع ضبط القوام. اخلطيها وضعيها على جسمك. قومي بالتدليك لمدة 10-15 دقيقة واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى. اغسليه بالماء الفاتر. [4]
استخدمي السكراب لجسمك بالطريقة التالية:
الاستحمام بالماء الدافئ. ضعي كمية صغيرة من سكراب الجسم في يدك. افركيه برفق على بشرتك بحركات دائرية صغيرة باستخدام يدك أو قفاز تقشير. افركي بشرتك بلطف لمدة لا تزيد عن 30 ثانية. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر. اغسلي بشرتك باستخدام منظفك المعتاد. جففي بشرتك بلطف. ضعي مرطباً لطيفاً. [3]
وصفات سكراب طبيعي للجسم
يمكن أيضاً عمل سكراب للجسم بطرق طبيعية:
سكراب النيلة الزرقاء
المكونات:
3 ملاعق من النيلة المطحونة. ملعقة من زيت الصبار. ملعقتان نشا. ملعقة زيت زيتون.
الخطوات:
امزجي النيلة مع النشا والزيوت بالتدريج. افردي الخليط على المنطقة المراد تقشيرها. افركي الخليط على الجلد بلطف لمدة 5 دقائق. اتركيه 10 دقائق. اشطفي بماء فاتر.
سكراب صودا الخبز والليمون
المكونات:
عصير ليمون. صودا الخبز.
الخطوات:
أضيفي القليل من صودا الخبز لليمون. ضعي هذا السكراب على الجسم وافركيه بحركات دائرية لبضع دقائق. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
سكراب القهوة والعسل
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من القهوة. 3 ملاعق كبيرة زبادي. ملعقة كبيرة عسل. ملعقتان مسحوق كاكاو.
الخطوات:
اخلطي جميع المكونات في وعاء. ضعي الخليط على الجسم. دلكي بلطف لمدة 10 دقائق. دعي السكراب على بشرتك لفترة من الوقت. اشطفيه بالماء الفاتر أو الدافئ.
سكراب زيت الزيتون والموز
المكونات:
نصف كوب من القهوة المطحونة. نصف كوب زيت زيتون. موزة ناضجة. ربع كوب ملح.
الخطوات:
اهرسي الموز واخلطي جميع المكونات معه في وعاء. ضعيه على جسمك. ابدئي في التدليك بلطف لمدة 15 دقيقة. اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء الدافئ.
سكراب الشاي الأخضر
المكونات:
نصف كوب قهوة. 3 ملاعق صغيرة ملح أبسوم. ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز. كيس شاي أخضر. 4 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا.
الخطوات:
اخلطي جميع المكونات في وعاء، ما عدا الزيت والشاي، ثم أضيفي الشاي الأخضر والزيت مع ضبط القوام. اخلطيها وضعيها على جسمك. قومي بالتدليك لمدة 10-15 دقيقة واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى. اغسليه بالماء الفاتر. [4]